Activités pour se détendre et réduire les niveaux d'anxiété
Nous courons comme des poulets sans tête d'un endroit à l'autre, souvent sans même prendre une seconde pour respirer ou consacrer du temps à nous-mêmes. Ce rythme de vie effréné finit par avoir raison de nous, et nous nous retrouvons avec du stress, de l'anxiété et de l'insomnie, entre autres problèmes.
Récompensez vos sens et profitez de textures 3D/4D qui réduisent le stress, l'anxiété et vous aident à mieux dormir.
Et, bien sûr, il arrive un moment où nous devons trouver une solution, que nous le voulions ou non. Si ce que nous recherchons, c'est la paix et le bonheur intérieurs, nous pouvons commencer par télécharger le fichier APK pour essayer de libérer certains de ces soucis que nous portons en nous. Voyons comment la proposition fonctionne.
Du temps pour soi et pour la détente
Feelsy est un outil de santé et de bien-être qui propose plusieurs activités relaxantes pour évacuer le stress et l'anxiété, mieux dormir ou se calmer. Les techniques de relaxation incluses sont les suivantes :
- Textures interactives réalistes avec des caractéristiques personnalisables.
- Exercices de respiration guidés.
- Des sons agréables pour nous aider à mieux dormir et à nous détendre.
En outre, cette application comprend également un programme de relaxation quotidien personnalisé, le calcul de l'indice mental et un journal des émotions personnelles, le tout présenté au travers d'une belle interface, intuitive et élégante. Cela constitue un ensemble d'outils très utiles pour combattre l'anxiété, le stress et l'insomnie. Et si ce n'est pas un remède, c'est au moins une aide.
Conditions et information supplémentaire :
- Système d’exploitation minimum requis : Android 7.0.
- Achats in-app intégrés.
Je suis diplômée en droit et en journalisme, avec une spécialisation en criminologie et en journalisme culturel. Une de mes grandes passions ce sont les applications mobiles, en particulier les applications Android. Depuis plus de six ans, je...
Monique Laura Kop